Dolore mandibolare

Salve Dottore,
Il mio problema è questo: certi giorni mi s'infiammano le ossa mandibolari nella zona dei denti del giudizio e cominciano a fare molto male, tanto che il dolore arrivare fin sopra ai lati della nuca. Ho esposto il problema al mio dentista,
ma dice che e tutto ok e gli pare strano che sono loro. Mi ero messa anche il bite perchè il dentista ha rilevato che drignigo i denti, ma niente l ho tolto da sola perche vedo che ultimamente non mi da nessun tipo di sollievo, anzi, il terapista che mi segue per disturbi alla cervicale, ha notato che il bite causa maggior tensione a livello mandibolare e osseo del cranio. Cosa posso fare? Piu che altro, come posso esporre meglio il fatto al mio dentista visto che per lui è tutto nella norma? lui dice che io drignigo i denti, io però visto che molte volte anche i miei genitori me lo fanno notare, la notte dormo con la bocca aperta, quindi come posso drigrignarli? lei cosa mi consiglia? la Ringrazio