Rimozione amalgama senza diga

Gentili dottori, vorrei porvi un quesito. Il mio dentista, che dagli studi fatti in giro per il mondo e dai prezzi tutt'altro che "alla mano" dovrebbe essere un ottimo medico, mi ha tolto ben 3 vecchie otturazioni in amalgama senza usare la così detta "diga", il tutto nel giro di 3 settimane. Semplicemente ha trapanato e usato altri strumenti, intimandomi di (testuali parole) "non ingoiare nemmeno una briciola di quella robaccia" (cosa per altro che non credo mi sia del tutto riuscita perchè ad un certo momento ho avuto lo stimolo a deglutire, sebbene sia stata una cosa minima credo. In ogni caso mi chiedo perchè, se la reputa una schifezza, non abbia preso le dovute precauzioni per la mia salute. In ogni caso quel che è fatto è fatto. Ora però mi chiedo alcune cose. Quanto mercurio posso aver ingerito ed accumulato nel mio organismo? Quali conseguenze ne possono derivare? è il caso che ne parli col mio medico per valutare eventuali "mosse" da compiere? (Se non sbaglio c'è un metodo per misurare la quantità di metalli pesanti presenti nell'organismo). Non nego di essere preoccupato. Sarei contento di sentire più "campane", dato che a quanto ne so, su questo argomento non tutti la pensano allo stesso modo. Ho poi un'ultima questione: ho ancora un otturazione in amalgama in bocca, premesso che attualmente non mi dà problemi sebbene sia lì da 10 anni, è il caso di rimuoverla? (in sicurezza questa volta?) Grazie a tutti coloro che risponderanno. Un saluto,
C.