Sbiancare i denti

Salve, oggi sono stata dal dentista, vorrei effettuare lo sbiancamento dei denti, premetto che sono una fumatrice e da un pò di tempo i denti non sono più bianchi soprattutto alla fine del dente. il mio dentista mi ha consigliato lo sbiancamento con il perossido di carbamide, mi ha spiegato che il mio problema non è tanto dovuto al fumo (perchè le macchie andrebbero via con una semplice ablazione del tartaro) ma al fatto che all'estremità i miei denti hanno poca dentina e più smalto, per questo sono più bianchi vicino all'attaccatura della gengiva, sotto a tratti sembrano un pò trasparenti. Secondo lei mi conviene fare lo sbiancamento? Quali sono gli effetti collaterali? Non è che poi si notano di più le parti gialle proprio perchè c'è meno dentina? Come mi devo comportare nei giorni a seguire? Io pensavo che lo sbiancamento fa si che il dente sia "aperto", perchè le particelle dello smalto sono tutte mescolate, non so se mi sono spiegata bene, quindi se fumo non è che mi diventano neri? La prego mi ripsonda, non so se farlo a meno, lui mi dice di star tranquilla, che aaplicherà un gel attivato da una lampada che sbiancherà il dente e non c'è rischio che diventino neri anzi... Dopo quanto tempo va rifatto? Lui me lo vuole ripetere a distanza di un mese, in prossimità del matrimonio. Grazie mille in anticipo.