I denti una volta solo al giorno

Salve,
vi volevo esporre il mio problema.
Qualche anno fa ho duvuto mettere un apparecchietto, per chiudere le fessure dentali dell' arcata superiore e per togliere il "morso profondo" visto che gli incisvi di sotto toccavano all' interno quelli di sopra. Avevo una sensazione di movimento quando mettevo il mio indice negli incisivi spueriori e spingevo con quelli inferiori verso l' esterno.
Alla fine del trattamento mi ha tolto l' apparecchio, ma vista la struttura dei miei denti piccolini, ha dovuto ricostruire qualche parte per far si che si chiudessero. Dopo quest' ultima ho iniziato toccando all'interno con la lingua gli incisivi superiori ad avere una senzazione (ruvida) . Ritorno da lui, spiegandogli la situazione ed ha passato dei dischetti, che all inizio mi ha dato una senzazione di liscio, ma dopo un mesetto è ritornata questa sensazione d ruvido, c sono andato di nuovo, e mi fatto una pulizia generale e mi ha di nuovo ripassato i dischetti.Stessa situazione.... dopo un mese di nuovo la stessa sensazione. Non c sono più andato perchè con queste manovre ho notato che si sono un po consumati e questo mi deprime :(
Io lavo i denti 3 volte al giorno (mattina, pomeriggio, prima di andare a lavoro, e sera, prima di andare a letto). purtoppo per motivi di lavoro ogni tanto salta la pulizia del pomeriggio, ed ho notato che mi si accumula tanta placca negli incisivi superiori, cosa che non succede negli altri denti. come mai?? ( da quando ho questa sensazione di ruvido ho paura pure a mordere con gli incisivi e infatti il mangiare lo rompo con le mani, per far si che non si sporchino e quindi non si accumuli la pacca batterica), ma purtroppo trovo ugualmente la placca accumulata negli incisivi. perchè?? quando sto fuori tutto il giorno sto tutto il tempo cn il pensiero fisso per i denti ed ho pure una strana sensazione. come devo fare?
Di notte bruxo ed il mio dentista mi ha fatto un bite, lui nn si sa spiegare questa sensazione d ruvido che ho e mi ha detto che può essere causata dal bite , visto che i denti superiori vengono isolati e quindi non bagnati dalla saliva, può provocare questa sensazione. Ma io ce l ho pure durante il giorno anke quando sono bagnati.
Ho paura che il mio smalto si sia consumato e che quindi la placca si attacchi + facilmente, visto che fino a qualche anno fa non era così, anche perche lavavo i denti una volta solo al giorno e non vi era tutto questo accumulo, poi nn so potrei ricordare male (speriamo di si).

sono veramente preoccupato, spero non sia niente di grave!!

scusate se mi sono dilungato un po, ma vi ho voluto spiegare al meglio la mia situazione!!

aspetto con ansia una risposta!!

grazie