Affaticamento visivo e sindrome da visione al computer

Salve, uno stress visivo giornaliero dovuto allo sforzo continuo della vista, e più nello specifico con l'utilizzo del computer che richiede questo sforzo, può causare danni alla vista permanenti?

sono consapevole dei danni causati dalla luce blu e infatti ho filtrato quanto potevo lo schermo anche se di poco visto che lavoro con i colori e ho la stanza con tanta luce naturale di giorno e led verdi di notte (sapevo che il verde rilassa la vista, non so se queste cose sono comunque sufficienti a salvaguardare la vista, non ho occhiali anti luce blu) ma non ho ancora capito oltre la luce blu che da fastidio alla macula cosa altro può causare lo schermo e non solo, anche il semplice sforzo oculare, spero di essere stato chiaro grazie per la pazienza buon lavoro