I miei occhi predisponendoli al glaucoma, anche perchè la mia miopia è

Buonasera, sono una ragazza miope di 18 anni e ieri mi sono imbattuta in un articolo che mi ha veramente inquietata: secondo uno studio giapponese stare davanti al monitor del computer favorirebbe l'insorgenza del glaucoma, soprattutto nei MIOPI.
Io uso abitualmente il computer e per molte ore! Non vorrei che questo avesse in qualche modo "indebolito" i miei occhi predisponendoli al glaucoma, anche perchè la mia miopia è di entità medio-elevata.
Vorrei sapere, a questo punto, se ci sono delle precauzioni da seguire o se devo necessariamente rinunciare all'uso del PC.

Mi scuso per l'eccessiva meticolosità e Vi ringrazio per le eventuali risposte.
Cordiali saluti.