La mia miopia è esagerata alla mia età, se è possibile che si sia stabilizzata

Buonasare egregi Dottori! Sono una ragazzina di 14 anni e volevo porvi qualche domanda... All'età di 7 anni mi è stata riscontrata una miopia di -1.50D a tutti e due gli occhi (se non sbaglio...) e, fino a oggi, dopo 7 anni, la miopia è, purtroppo, arrivata a -4.50D a tutti e due gli occhi.... Sono preoccupatissima per la mia miopia: da grande ho deciso che mi farò l'operazione, ma sono impaurita comunque dal fatto che la mia miopia possa peggiorare.... Ho solo 14 anni ed è grave... Quanto aumenterò ancora? Non è possibile che si sia stabilizzata...? Ho paura di peggiorare di molto... Proprio per questo, navigando su internet, ho soperto l'esistenza di alcuni metodi per far stabilizzare, o come dicono molte persone che li hanno provati, di fare abbassare la miopia: il metodo Bates e quello di De Angelis... Mi hanno incuriosito, e, perciò, vorrei comprare il libro di De Angelis, "come sono guarito dalla miopia". Magari quegli esercizi servono ai miei occhi (il mio obiettivo non è quello di "guarire" dalla miopia perchè so che non è una malattia, ma di farla stabilizzare...), perchè molte person hanno riscontrato effetti positivi... Cosa mi consigliate di fare? Se svolti con assiduità, tutti i giorni, quegli esercizi possono essere utili? Comunque ciò che mi interessa di più è domandarvi se la mia miopia è esagerata alla mia età, se è possibile che si sia stabilizzata?
Grazie infinite per la vostra disponibilità con cui aiutate e tranquillizzate tutti! Arrivederci!