Flash visivi prima di addormentarsi

Salve, circa una settimana fa mentre cercavo di prendere sonno, ho avuto la visione di un lampo di luce, mi sono fatto prendere un po' dal panico, dal momento che ho una miopia di quasi 5 dottrine, e dopo non molto avvertii un flash ancora più grande.
Vorrei sapere se dovrei preoccuparmi o se è un evento "normale", grazie.