Occhi che "pungono"

Salve a tutti, sono una ragazza di 20 anni e scrivo qui per esporre il mio probabilmente banale seppur fastidioso problema.
Da circa una settimana a questa parte lamento bruciore ad entrambi gli occhi (soprattutto al dx) ed una fastidiosissima sensazione di occhi che "pungono".
Premetto che sono miope (-4.25 circa da tutti e due gli occhi) e che ho utilizzato per anni (circa 5) lenti a contatto morbide mensili approfittando anche troppo e tenendole spesso più del dovuto (mea culpa).
Da più di una settimana, comunque, ho smesso di usare le lenti a contatto (non ho nemmeno più intenzione di metterle), non trucco più gli occhi e presto mi recherò dalla mia oculista di fiducia. Nell'attesa, però, vorrei saperne di più, anche perchè, come ho già detto, il fastidio è notevole.
Per alleviare il dolore e la sensazione di bruciore e secchezza utilizzo un collirio molto blando: "euphralia" all'eufrasia e camomilla, ma spesso ho comunque forti mal di testa (a livello dei seni paranasali frontali) pur soffrendo di una leggera sinusite.
Non sono il tipo che tende all'autodiagnosi, ma mi era venuta in mente una blefarite (considerando che, a livello delle sopracciglia e della cute, soffro di una dermatite seborroica non indifferente), ma le palpebre sembrano essere a posto.

Vi ringrazio anticipatamente per l'attenzione.