Fastidio quando chiudo l'occhio sinistro

Sono una ragazza di 20 anni, qualche giorno fa dopo la rimozione delle lenti a contatto mi sono strofinata per qualche uno/due minuti in modo compulsivo gli occhi (purtroppo è una cosa che spesso faccio) da quel giorno ho sempre avuto fastidio all'occhio sinistro quando chiudo la palpebra, se metto la lente a contatto però è tutto okay.

Non capisco se è dovuto allo strofinamento troppo aggressivo degli occhi o altro.

Come informazione in più aggiungo che uso le lenti più di 10 ore al giorno con aggiunta ogni 2/3 ore di lacrima artificiale per tenere sempre l'occhio idratato.