Accomodazione e disaccomodazione

Porto gli occhiali dal 1997 e a Giugno ho fatto una visita oculistica che ha decretato che raggiungo i 10/10 monoculari con -5,75D su occhio SX e -5,25D su occhio DX.
C'è stato un peggioramento di 0,50D per ciascun occhio, rispetto alla visita di un anno fa.
Tuttavia, avendo già comprato delle lenti a contatto di riserva a casa ho pensato fino a fine settembre di tenere la gradazione vecchia, ovvero -4,75D su occhio DX e -5,25D su occhio SX stante che, guida notturna a parte, non mi compromette la vita quotidiana.
Mediamente passo 8 ore al giorno davanti al computer situato ad una distanza di 50cm dagli occhi.
Lavoro con una anziana collega d'ufficio che porta occhiali per presbiopia recanti l'indicazione +1. Incuriosito di un difetto diverso dal mio, la scorsa settimana, profittando dell'assenza per ferie della collega, ho provato a tenere i suoi occhiali mentre lavoravo davanti al computer per tutto l'orario lavorativo.
Terminato il lavoro ho notato ogni giorno, alla guida dell'auto, un certo aumento del visus, in pratica se come stessi già portando la nuova prescrizione consigliatami dall'oculista. Il miglioramento tuttavia, ahimè, svaniva nel giro di poche ore.
Vorrei sapere, alla luce di questo, se posso continuare a indossare gli occhiali + 1 per lavorare davanti al computer, ovvero se sto facendo qualcosa che è controproducente o magari nocivo per la salute dei miei occhi.
Vi ringrazio.