Miodesopsie e presunti lampi

Buongiorno, dallo scorso ottobre soffro di miodesopsie. A seguito di esame con oct mi è stato diagnosticato il distacco posteriore del vitreo. Mi è stato detto di preoccuparmi in caso di visione di flash e lampi. Durante questi mesi le mosche sono aumentate, noto una degenerazione vitreale costante. Premetto che a causa di vari motivi personali gli ultimi 5-6 mesi sono stati estremamente stressanti. Ad ogni modo, bevo 3 litri al giorno d'acqua, mangio molta frutta e verdura. Pratico costantemente nuoto per scaricare la tensione. Da qualche giorno sto avvertendo qualcosa di nuovo. Non so se questi siano riconducibili ai flash di cui mi era stato parlato. Avverto come delle lucciole, dei piccoli puntini che brillano, della durata di circa un secondo. Alcuni sono fissi e scompaiono, altri si muovono e poi e scompaiono. Li avverto soprattutto su superfici chiare, ma le sto notando anche in ambienti scuri e con occhi chiusi. Sto iniziando a preoccuparmi. Avevo prenotato una visita di controllo tra 15 giorni, prima che questi puntini a flash apparissero, ma mi stavo domandando se è il caso di anticipare la visita. Di cosa potrebbe trattarsi? Inoltre se guardo il cielo noto tantissimi vermi impazziti che si muovono e scompaiono.