Mosche volanti

Salve a tutti sono un ragazzo di 21 anni e da circa una settimana mentre guardavo il mio cellulare ho notato dei filamenti neri che giravano intorno al pavimento bianco sottostante, ho letto su internet che si tratta di mosche volanti, non ho visione di flash o qualsiasi altra cosa ma da quell’episodio ne vedo tanti e ci faccio molto caso, prima avevo qualche episodio al mare quando guardavo il cielo ma adesso capitano anche durante il giorno anche mentre lavoro ,volevo capire se questo problema può essere solamente passeggero o duraturo ? Avete dei consigli da darmi ? Sono miope e porto occhiali e lenti a contatto , mi mancano 3/10 in entrambe gli occhi e bevo molto molto poco, forse due bicchieri di acqua al giorno... che cosa mi consigliate ? Vi ringrazio in anticipo