Vista offuscata e giramento di testa

Buonasera, vorrei parlarvi di un problema che mi affligge dopo aver giocato qualche oretta alla Play.
Dopo aver trascorso 2 orette alla Play disteso sul letto, quando spengo la Play e mi alzo inizio ad avere la vista offuscata (vedo tutto bianco) per 5 secondi accompagnato da un forte giramento di testa, anche questo dura circa 5 secondi. Vorrei sapere il motivo di questa reazione da parte degli occhi e il motivo del mio giramento di testa.
Grazie a coloro che risponderanno