Flash e mosche volanti

Gentili dottori,
è dall'inizio del mese di ottobre dell'anno scorso che soffro di Flash e mosche volanti all'occhio Sx. All'inizio, quando mi recai al PS, i flash li avevo sia di giorno che di notte e con occhi chiusi. Dopo la visita al PS dove mi era stato diagnosticato un distacco posteriore del Vitreo, sono andato anche dal mio oculista di fiducia, che tra l'altro nel 2015 mi operò di miopia mediante Femtolasik, facendomi una lunga visita: ESAME OCT, pressione oculare, fondo oculare della periferia etc senza riscontrare alcuna anomalia sennò questa trazione del vitreo sulla retina (la retina era/è indenne) mi prescrisse di bere tanta acqua e integratori a base di mirtillo per due mesi. Passati i due mesi, sono ritornato da lui per un nuovo controllo avendo ancora i flash solo al buio e mosche volanti, io gli chiesi se potevo fare sport,e lui mi disse di avere pazienza e di stare tranquillo. La domanda che vi pongo, anche se i flash li ho ancora (solo nel buio) posso tornare a fare sport (corsa o semplicemente una partita di calcetto???) perchè la mia vita lavorativa è abbastanza sedentaria. Vi ringrazio in anticipo chi mi risponderà