Scotoma scintillante

Buongiorno, da circa 21 anni soffro di aura visiva. Il primo episodio l'ho avuto a 18 anni, mentre leggevo ho iniziato a non vedere bene un punto del campo visivo, da cui è partito poi lo scotoma scintillante. Gli episodi sono stati sporadici, ossia periodo più intenso con diversi epidodi, anni di silenzio, puoi nuovamente presenti, ecc. Erano circa 5 anni che non ne avevo più, questo è stato il periodo di silenzio più lungo, tanto è che quando ho avuto l'aura mi ha spaventato perché me ne ero dimenticata. Da marzo ho avuto già 7 episodi. Non ho mai fatto controlli in proposito. Ho notato che sono scatenati dallo stress e dalla luce, tipo quando è nuvolo ma non così scuro, dove c'è diciamo una particolare luce. Due episodi li ho avuti la mattina appena alzata. A volte sono eseguite da cefalea altre no. C'è un tipo di terapia preventiva per questi periodi? Come mai ora sono più frequenti? Purtroppo non ricordo la frequenza degli anni addietro. Ricordo solo che aspettavo tranquillamente i 20 min per tornare al come se non fosse successo nulla. Invece ora, grazie allo stress, mi preoccupano, nonostante li ho da 21 anni.