Perdita temporanea della messa a fuoco

Salve a tutti.
Mi chiamo Gianmarco e sono un ragazzo di 26 anni.
Inizio col dire che non sapevo se postare questa domanda su oculistica o su neurologia.
Al mio problema non ho mai badato perché mi si presenta da quando son bambino.
Solo di recente ho iniziato a pensare che forse non è normale e che possa essere l'indizio di qualcosa.
Il mio problema è la perdita di messa a fuoco. Ci sono dei momenti nella giornata in cui sono obbligato a non mettere a fuoco e a guardare un punto indeterminato come se avessi un risotto afflusso di sangue. Non è ipotensione ortostatica e neanche un giramento di testa. Ho notato che in c'entra la stanchezza perché mi capita anche ad inizio giornata.
Io sono normale, sto bene, ma improvvisamente devo togliere la messa a fuoco come per "riposare" e anche volendo tenerla a forza non riesco. Fin quando non tolgo la messa a fuoco questa cosa non mi passa, questo lo dico perché ho provato a contrastare questa sensazione ma senza riuscirci.
Dopo una decina di secondi con la vista sfocata mi passa.
Devo dire che ho un senso di spossatezza diffuso o di torbidita mentale che mi accompagna quotidianamente da anni.
Questo mi succede più volte al giorno.

Grazie per la vostra attenzione.