Macchie nella visione laterale

Buonasera.
Premetto che soffro di miodesopsie e visual snow praticamente da quando ho memoria, con cui ho imparato a convivere e che non mi destano quindi particolari problemi o preoccupazioni. Sono inoltre ipocondriaco.
Ho però notato da qualche settimana che "sforzando" gli occhi agli angoli visivi appaiono delle macchie scure. Per esempio, se sforzo gli occhi guardando all'estrema destra, appare un punto grigio/nero centrale nel punto dove sto guardando; stessa cosa guardando verso l'alto, o a sinistra. Il disturbo riguarda entrambi gli occhi con lievissime differenze tra uno e l'altro. Per maggiore precisione, se per esempio fisso un punto alla mia estrema destra e muovo lentamente la testa verso sinistra senza smuovere gli occhi da quel determinato punto, la macchia sembra allargarsi, per poi sparire completamente una volta distolto lo sguardo da quel punto.
Questa "macchia", o "punto", sembra essere molto simile a quanto si riscontra per esempio poggiando gentilmente un dito sull'occhio e fornendo una leggera pressione, che va a generare una sorta di "fosfene da pressione" dalla parte opposta rispetto al punto che sto premendo con il dito.

Nessun disturbo simile durante la "normale" visione; accade soltanto sforzando di molto gli occhi ai loro estremi visivi.
Vi ringrazio per eventuali risposte.