Miopia - abbassamento della prescrizione - problemi con i nuovi occhiali

Buongiorno, sono una ragazza di venticinque anni e porto gli occhiali in quanto affetta da miopia da quando avevo 7/8 anni.
La mia ultima prescrizione del mio oculista che mi ha sempre avuto in cura (prescrizione ormai risalente al 2009, in quanto non si sono poi più registrati peggioramenti) prevede - 10 all'occhio sinistro e - 8,75 all'occhio destro. Da circa due anni (ossia più o meno da quando ho iniziato a lavorare - svolgo un lavoro che mi richiede di stare pressoché dieci ore dinanzi a un computer) ho iniziato ad avvertire problemi agli occhi, sensazione di secchezza, arrossamenti, forti mal di testa. Il mio oculista in merito mi confermava che il mio occhio è perfettamente sano e sosteneva che i disturbi che accusavo erano causati dall'elevato grado della mia miopia.
Non del tutto persuasa da tale spiegazione e a fronte di disagi sempre crescenti, mi recavo da un nuovo oculista, il quale mi diceva che in realtà la prescrizione che avevo era eccessiva, dicendo che in realtà il mio visus era di - 8,00 a sinistra e -7,50 a destra, e che questa era la causa dei miei disturbi. Facevo dunque un nuovo paio di occhiali con questa prescrizione, ma, una volta ricevuti (ormai più di un mese fa, e li ho indossati continuativamente, senza più rimettere quelli vecchi), pur constatando che i fastidi precedenti erano spariti, dovevo rilevare che avevo significative difficoltà a vedere (per intenderci, non leggo il tabellone dei treni alla stazione, o i cartelli da un lato all'altro della strada, le indicazioni nella metropolitana e via discorrendo: lascio solo immaginare il non banale disagio nella vita quotidiana).
Tornavo dal nuovo oculista, che confermava la sua prescrizione ma rilevava effettivamente che con i nuovi occhiali non ci vedo (una lettura inferiore agli 8/10): poiché però le lenti a prima analisi erano corrette, concludeva che vi doveva essere qualche errore di fabbricazione insito nelle stesse che lui non riusciva ad individuare. Tornavo dunque dall'ottico (un noto franchising) , il quale mi diceva che non vi era alcun difetto di fabbrica e il motivo per cui, a fronte della stessa gradazione, dall'oculista vedessi e con i miei occhiali no era dovuto al fatto che le lenti dell'oculista sono più piccole e ci si concentra su su un ambiente più ristretto e che dovevo dunque aspettare (ulteriore) tempo per abituare l'occhio al brusco calo di gradazione; oppure mi suggeriva che forse avrei avuto bisogno di portare per un po' di tempo una lente intermedia per abituare l'occhio gradualmente.
Quello che mi chiedo è: è "normale" vedere perfettamente con le lenti dell'oculista e avere problemi così significativi con i propri occhiali, a fronte di una gradazione corretta degli stessi? E' "normale" che scendendo bruscamente di due gradi l'occhio possa impiegare più di un mese per abituarsi? Sarebbe auspicabile in queste circostanze l'utilizzo di una lente intermedia per abituare gradualmente l'occhio?
Ringrazio anticipatamente per ogni risposta.