Vista abbassata in 3 giorni o stanchezza?

Gentile Dottore,
spero possa darmi un consulto su questo : da circa 3 giorni mi sembra di vedere male ,non sfuocato però come se vedessi da un vetro sporco o con dei riflessi, faccio fatica a leggere da lontano i cartelli ( e io ho sempre avuto un'ottima vista, ultima visita oculistica 4 mesi fa ,10/10 ,riscontrati solo corpi vitrei che mi sono venuti da dicembre ).E anche da vicino ho come l'impressione che non sia la mia solita vista,sembra appannata .
tutto cosi all'improvviso. .. da 1 settimana ho iniziato un lavoro che mi comporta sforzo fisico e stress ,ho pensato che possa essere la pressione? Ma non ho altri sintomi importanti a parte stanchezza (oggi a fine giornata mi tremavano le gambe),però può esserci una correlazione ?.
Inoltre devo stare fuori al sole senza occhiali da sole e mi da fastidio ma x lavoro non posso metterli. Posso aver rovinato la vista in un lasso di tempo così breve?

La ringrazio in anticipo!