Sfera nera occhi

Gentili Dott.ri Buongiorno,
avrei bisogno di un parere in merito a un fatto che purtroppo mi preoccupa da giorni.
E’ ormai un anno che, a periodi alterni (un mese lo avverto e un mese no- non so se perché da brava ipocondriaca mi ci concentro troppo), ho un effetto visivo che non so se sia normale o meno.
Premetto che l’ultima visita oculistica è stata effettuata pochi mesi prima che comparisse questa percezione e non era stato riscontrato nulla di anomalo. Non ho alcun difetto visivo e la retina era a posto.

Praticamente: se fisso un punto davanti a me e muovo la testa come per dire si e no, vedo ai bordi come delle sfere nere. Rispettivamente in alto se faccio il gesto per dire di “si” e ai lati destra e sinistra se provo a dire di “no”.
Vedo tutto ciò in entrambi gli occhi ma è più marcato nel sinistro. Sono molto preoccupata per questo.
- Potrebbe essere qualcosa di grave alla retina magari?
- Siccome sono molti giorni che “faccio prove” da brava ipocondriaca, molto frequentemente e energicamente, ho paura che magari potrei aver danneggiato “qualcosa dentro” (nervo ottico, retina?) in quanto è comparso un lieve dolore al bulbo sinistro.

Vi prego gentilmente di voler dare una risposta ad entrambi i miei quesiti.
Porgo distinti saluti