Occhiali per computer

Gentili dottori, buonasera. Sono una ragazza di 24 anni e da una decina d'anni ho problemi di miopia (ora di circa 4 diottrie). Ultimamente lavoro molto su pc e, a causa della fissazione prolungata dello schermo, noto una notevole stanchezza visiva.
Vorrei sapere se per caso esistono degli occhiali appositi per limitare il fastidio; credo sia dovuto sia alla retroilluminazione del display, sia al fatto che fissando "vicino" per molto tempo sento "calare" la vista. Da un velocissimo sguardo in rete ho letto degli occhiali a fori stenopeici Rasterbrille e di occhiali riposanti per videoterminalisti che non ho ben capito se esistano davvero.
Grazie mille in anticipo.