Uso improprio occhiali

Gentilissimi dottori buongiorno, ho 56 anni e ho rifatto i nuovi occhiali da lettura per l'ufficio gradazione 1,5.
Vedo benissimo sul foglio ma per vedere il pc ho notato che se lo avvicino vedo sfuocato e se lo allontano vedo meglio.
Vi chiedo se posso tenerlo lontano o per lo meno alla distanza che mi è più congeniale.
Vi chiedo inoltre se stando in ufficio per guardare oltre 2 ml posso evitare a volte di togliermi gli occhiali, oppure se guardando oltre 2 ml con occhiali da lettura gradazione 1,5 si rovina la vista. Grazie e cordialità a tutti voi.