Miopia leggera -0,25 per occhio

E' da circa un mese che ho problemi di vista, sento gli occhi stanchi, pesanti, alcune volte bruciano e soprattutto vedo sfocato le scritte più lontane. Noto che questo aumenta dopo aver usato il pc, aver letto o guardato la tv.
Ho fatto una visita oculistica e mi hanno detto che ho una leggera miopia di 0,25 per occhio. Mi hanno consigliato degli occhili da mettere in questi casi,quando sento l'occhio stanco e soprattutto mentre guido.
Ancora una cosa, ho 21 anni e non ho mai avuto problemi di vista e nessuno della mia famiglia a mai portato occhiali. L'unica è mia sorella che ha una forte miopia.
La mia famiglia continua a dirmi che assolutamente non devo mettere gli occhiali altrimenti la vista peggiora, mentre ora essendo leggera potrebbe ancora passare.
Cosa dovrei fare?