Cheratite e lenti a contatto

Buongiorno,
circa due anni fa(ad aprile 2010) ho avuto una cheratite erpetica all'occhio sinistro.allora portavo le lenti a contatto mensili,e l'oculista mi fece sospendere l'utilizzo.sono andata avanti per due mesi e mezzo con Aciclovir compresse,lacrime artificiali(TRIUM) e i primi tempi anche Virgan(l'oculista mi disse che la cheratite aveva lasciato una piccola cicatrice sulla cornea).Fortunatamente dopo i due mesi e mezzo di terapia l'occhio è guarito(o come disse l'oculista il virus è "in quiete").Ogni tanto metto solo qualche goccia di lacrime artificiali.Per ben due anni ho sospeso l'utilizzo delle lenti a contatto(Non le portavo da maggio 2010),portando solo gli occhiali,ma dal mese scorso ho iniziato a riutilizzare le LAC.il fatto è che non riesco proprio a portare sempre gli occhiali,è proprio una questione psicologica,a volte evitavo anche di uscire...ho iniziato a riutilizzare le lentine quindi,ma questa volta ho preso le giornaliere anzichè le mensili(so che sono molto più igeniche,quindi più sicure).le utilizzo tre/ quattro ore al giorno non di più,E NEANCHE TUTTI I GIORNI,solo quando non posso proprio evitare..il fatto è che ho sempre il terrore che la cheratite si ripresenti,a causa della cicatrice che è rimasta e soprattutto ora che sta arrivando l'estate...nel caso in cui si ripresenti come posso intervenire tempestivamente???(so che in quel caso dovrei andare da un oculista...ma io intendo:cosa posso fare immediatamente ai primi sintomi,per evitare danni??)fortunatamente per due anni non ho avuto più nessun problema all'occhio,ora che ho iniziato a riutilizzare le lentine giornaliere ho sempre paura che mi ritorni...quali "accorgimenti" devo avere???grazie in anticipo