Occhi e bruciore

gentilissimi specialisti,

Sono una ragazza di 27 anni, da 4 anni ho messo gli occhiali: lavoravo in un ufficio quando ho iniziato ad avere problemi di lacrimazione e bruciore agli occhi, disagio mai più passato pur se per tempo poi non ho frequentato ambienti chiusi.

premetto che lacrimazione,secrezione e bruciore avvengono senza un senzo a me comprensibile:orari, luoghi e contesti sono sempre diversi tra loro, quando improvvisamente avverto bruciore alle palpebre e mi viene da serrare gli occhi dal bruciore, con conseguente lacrimazione untuosa.

Spesso la mattina quando mi alzo, noto muco nell'occhio o sabbiolina essiccata tra le ciglia, nonchè qualche ciglia caduta, a volte ho bruciore a volte no.

-mi capita spesso la sera sul tardi o comunque quando sono stanca, x aver dormito poco o per lo stress di giornata
-mi capita se il sole è forte
- se c'è fumo in stanza
-se rido e mi lacrimano gli occhi
-se entro in un ambiente con temperatura diversa da quella esterna

ad esempio

ho pelle grassa, alimentazione abbastanza varia(eccetto i panini costretta a mangiare per questioni di tempo a pranzo), no fumo, no droghe,no allergie(almeno che io sappia), non faccio sport,non sono sovrappeso.

Che sia un fattore ormonale?ma come me ne accorgo? o dovuto all'alimentazione(dovrei preferire certi alimenti ad altri?)

Scusate la lunghezza del messaggio ma ho cercato di fare una anamnesi il più dettagliata possibile.

Nessuno fino ad ora è riuscito ad aiutarmi