Piccolo rilievo ad un occhio

Da un anno sono tornata da un viaggio di diversi mesi in America latina dove ho vissuto in altezza (3500mt slm) e facendo frequentemente sbalzi di altitudine. Lo specifico perchè è solo dal mio rientro che ho notato questo problema: gli occhi hanno cominciato ad arrossarsi e a bruciare molto frequentemente, soprattutto in circostanze quali la lettura, lo stare al computer e la guida con molta luce (sole forte), attività che svolgevo anche prima ma senza fastidi.
Inoltre, direi in contemporanea, mi e comparso un rilievo all'occhio dx, appena fuori dall'iride, lato vs il naso, che all'aspetto è come una briciola di pane, che è proprio parte dell'occhio e non viene via. L'occhio in questione è sempre più o meno arrossato (meno al mattino e in aumento durante il giorno). Anche l'altro occhio è spesso rosso. Non ci ho dato importanza inizialmente, anche perchè ero in gravidanza. Ora però anche la gente che mi vede comincia a fare commenti e a notarlo. Cosa devo fare?