Sensazione di non vedere più come prima

salve, ultimamente ho le sansazione di non vedere più come prima!
inizio con spiegare tutta la storia dei miei occhi:
da quando ero piccola (avevo circa 11anni) ho sempre portato gli occhiali per problemi di miopia, con l'avanzare dell'età anche la mia miopia peggiorava.
Arrivata a circa 18/19 anni la miopia all'occhio sinistro si fermò a -4.25 mentre quella sinistra arrivò a -5.50.
8 mesi fa sono tornata a fare il controllo (di solito lo facevo una volta l'anno, ma questa volta ne sono passati 2) e l'oculista che mi ha visitata mi ha chiesto spiegazioni del perchè io portassi quegli occhiali, non capendo il perchè di questa domanda li chiesi se qualcosa non andava; lui mi rispose che le lenti sull'occhio destro erano troppo forti e che io non avevo -5.50 ma -4.25 (esattamente come l'occhio sinistro)
incredula di questa cosa mi ha fatto fare una prova guardando il tabellone con dei quadrati rossi e verdi (non so come si chiama questa cosa).
ho dovuto rifare gli occhiali, entrambi le lenti -4.25 e mi è servito un bel po' per riabituare l'occhio.

Adesso però ho la sensazione di vedere male, a parte forse un leggero calo dell'occhio destro, ma la troppa luce mi infastidisce, un po' come se vedessi troppo nitido, sia la luce solare che quella del monitor del pc.
e poi è come se l'occhio destro si stia sforzando a vedere meglio (per questo credo anche in un calo della vista da questo occhio).
cosa può essere? non ho mai avuto problemi alla luce, invece adesso sono costretta a tapparmi sempre gli occhi se esco di casa (anche sul balcone per esempio) o a stare poco al computer perchè mi da troppa noia!
grazie