Trauma oculare

Salve innanzitutto vi ringrazio anticipatamente per il servizio e la disponibilità. Premesso che sono miope (-6 50 in entrambi) e ho subito un intervento di fotocoagulazione laser ad entrambe le retine per lesioni regmatogene, durante una partitella tra amici di calcetto ho subito un colpo all'occhio dx, nonostante indossassi occhiali protettivi (caso vuole ce la manata non fosse diretta ma dal basso verso l'altro), scalzandoli e arrivando perfino a togliere la lente a contatto. Corso al pronto soccorso mi hanno detto che va bene non c'era nulla di che, la retina è ok ma il vitreo si è mosso quindi riposo per 15 giorni. Inoltre nella diagnosi ho letto colliquazione vitrale (che significa vitreo degenerato giusto?). Tra l'altro da quella sera (2 giorni fa) vedo nell'occhio colpito un corpo mobile fastidioso che non avevo notato prima. Le mie domande sono: tra quanto potrò ricominciare a fare attività fisica? Ho qualche speranza che quel corpo mobile se ne vada? E siccome sono una persona attiva ho 24 anni, adoro lo sport posso farlo serenamente senza le 2000 ansie che mi attanagliano ogni volta che gioco (amatorialmente ovviamente)?