Salve, volevo un parere sull’attività in palestra a seguito di una diagnosi di retina debole
A seguito di una visita (di routine e non perché presentassi sintomi) mi sono stati trovati dei fori retinici per cui mi sono sottoposta al laser.
Andando in palestra da anni, mi dispiacerebbe molto dover abbandonare totalmente lo sport.
Il mio oculista mi ha rassicurata dicendo che posso tornare a patto di fare attenzione alla respirazione e all’idratazione, oltre a non prendere colpi testa (che di solito in palestra non si prendono quindi non mi preoccupa).
Tuttavia ho letto online che il sollevamento pesi é molto sconsigliato.
Mi fido del mio medico per cui tornerò in palestra appena possibile cercando di fare sessioni non pesanti ma volevo chiedere anche altri pareri su come rendere la cosa ancora più sicura, se possibile, ad esempio se é non arrivare al cedimento o evitare esercizi come squat e stacco che prevedono la manovra di valsalva.
Grazie mille in anticipo per la risposta
Andando in palestra da anni, mi dispiacerebbe molto dover abbandonare totalmente lo sport.
Il mio oculista mi ha rassicurata dicendo che posso tornare a patto di fare attenzione alla respirazione e all’idratazione, oltre a non prendere colpi testa (che di solito in palestra non si prendono quindi non mi preoccupa).
Tuttavia ho letto online che il sollevamento pesi é molto sconsigliato.
Mi fido del mio medico per cui tornerò in palestra appena possibile cercando di fare sessioni non pesanti ma volevo chiedere anche altri pareri su come rendere la cosa ancora più sicura, se possibile, ad esempio se é non arrivare al cedimento o evitare esercizi come squat e stacco che prevedono la manovra di valsalva.
Grazie mille in anticipo per la risposta
Dr. Luigi Marino
Oculista, Medico legale
17.2k 578
che sport fa?
direi che il suo oculista
le ha spiegato tutto molto bene
direi che il suo oculista
le ha spiegato tutto molto bene
LUIGI MARINO CHIRURGO OCULISTA
CASA di CURA “ LA MADONNINA “ via Quadronno n. 29 MILANO prenota 02 50030013 urgenze 3356028808
Utente
Buongiorno, grazie mille per la risposta intanto.
Non faccio nessuno sport agonistico né bodybuilding, mi piace solo tenermi in forma in palestra coi pesi, ovviamente prendo molto seriamente la cosa e quindi ho un coach che mi segue. Prima della diagnosi avevo intrapreso un percorso di powerlifting ma su cui ho messo già una pietra sopra visto che é sconsigliato praticare questo tipo di disciplina dati i carichi importanti. Seguirò sicuramente alla lettera i consigli del mio medico ma mi era sorto il dubbio visti i numerosi pareri discordanti sul tema. Volevo sapere se le accortezze che di cui ho parlato alla fine sono fondate o inutili.
Non faccio nessuno sport agonistico né bodybuilding, mi piace solo tenermi in forma in palestra coi pesi, ovviamente prendo molto seriamente la cosa e quindi ho un coach che mi segue. Prima della diagnosi avevo intrapreso un percorso di powerlifting ma su cui ho messo già una pietra sopra visto che é sconsigliato praticare questo tipo di disciplina dati i carichi importanti. Seguirò sicuramente alla lettera i consigli del mio medico ma mi era sorto il dubbio visti i numerosi pareri discordanti sul tema. Volevo sapere se le accortezze che di cui ho parlato alla fine sono fondate o inutili.
Questo consulto ha ricevuto 2 risposte e 67 visite dal 27/03/2025.
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