brividi zona lombare solo al tatto

Buongiorno.sono una persona ansiosa.ho sempre sofferto di dolore alla spina dorsale in basso ma sopportabile.anche di lombosciatalgie o colpi della strega.premetto che andando in palestra sudo e con l aria condizionata mi si fredda il sudore sulla parte lombare e inoltre ultimamente facendo le faccende ho sollevato un peso oltre le mie forze .ora è una settimana che anche sfiorando cn la mano o strusciando sul materasso ,sento una strana sensazione superficiale alla cute della zona lombare sinistra ...nn si tratta di dolore ,ma come una sensazione di brivido.Non è freddo ma fastidio che parte dalla spina dorsale x irradiarsi lungo il lombo sinistro .da ieri sento anche un po di dolore muscolare ma poco ,al movimento .il mio medico dice che potrebbe essere una freddatura con conseguente infiammazione dei nervi sotto cute.insomma nella norma x chi soffre di mal di schiena .devo stare tranquilla?questo strano fastidio che non sento la notte non mi sembra di averlo mai sentito.cordialmente