Mal di testa quando tossisco/mi abbasso

Da ieri pomeriggio all'improvviso (circa le 17) fino ad oggi, accuso un forte mal di testa.

Non è continuo, anzi normalmente non lo avverto, ma si presenta in determinati casi: se abbasso la testa, se alzo la testa, se mi giro lateralmente in modo brusco, se starnutisco, se tossisco e se mi soffio il naso.

Non ho altri sintomi a parte dei leggeri acufeni ogni tanto, a cui sono soggetta da mesi comunque.

Il dolore è gravativo ed esplosivo, sento come se il dolore dentro premesse contro il cranio per scoppiare.
Non dura molto, al massimo 20/30 secondi ed è pulsante, insieme al cuore.

La localizzazione è dietro la nuca e ai lati, verso le orecchie.
A volte lo sento anche in fronte ma è più raro.

Un mal di testa simile l'ho avvertito diverse volte quando era più giovane, in concomitanza del ciclo non era raro che mi venisse questo doloroso mal di testa.

Ma è ormai da 3 anni (da quando prendo la pillola) che sembrava scomparso, e attualmente non sono neanche vicino al periodo mestruale.

Siccome è venuto all'improvviso mentre non stavo facendo assolutamente nulla, mi sono preoccupata.