Emicrania con aura post allenamento

Gentili neurologi, ho 36 anni, nessuna patologia in corso che io sappia ed una vita regolare senza eccessi, forse infestata da stress di vario genere.
Vi scrivo per una questione legata ad episodi di aura seguita da emicrania; questi episodi capitano in media dalle 2 alle 4 volte l'anno sempre in seguito ad attività fisica intensa, precedentemente dopo partite di calcetto e ultimamente dopo allenamenti in palestra (pesi+cardio).
Gli episodi nel corso degli anni pur mantenendo la stessa frequenza hanno perso intensità, nel senso l'aura dura di meno e l'emicrania successiva è meno dolorosa.
Parlando con vari medici non ho trovato risposte univoche, chi incolpa l'idratazione, chi la pressione sanguigna (nel mio caso non ho problemi pressori generali), chi semplicemente riconosce in ciò episodi di emicrania con aura senza dar peso alla questione.

Dalle valutazioni dei medici interpellati, e dalla loro non preoccupazione per la vicenda, non mi sento di ricorrere ad una visita neurologica diretta, ma vorrei da voi specialisti sapere se questi episodi sono fini a se stessi senza motivi validi di preoccupazione?
Se gli episodi potrebbero accadere anche senza il movente scatenante (nel mio caso l'attività fisica intensa), anche se fin'ora non è mai accaduto?
Se ci sono ulteriori fattori predisponenti che mi sfuggono e se un'integrazione di magnesio (400 mg al di suddivisa in 2 assunzioni) può in qualche modo essere d'aiuto nella prevenzione?
O se assumere l'integratore Aurastop al livello preventivo?

Vi ringrazio della vostra attenzione.

Un cordiale saluto