Paralisi notturna

Buonasera, da qualche tempo mi capita quasi quotidiamente di avere una sorta di paralisi durante la notte.
Sono cosciente ma non riesco ne ad aprire gli occhi, né a parlare, né a muovermi, fatta eccezione di qualche piccolo movimento dei piedi.
Sento di avere il battito molto accelerato e ho la sensazione che la testa stia per esplodere.
Riesco solamente a fare qualche verso ma senza accorgermene.
Non appena qualcuno mi tocca mi "sveglio" e tutto torna alla normalità.
Per un periodo questi episodi erano sporadici ma ultimamente mi capito spesso e questa mi spaventa.
Cosa devo fare?
A chi mi devo rivolgere?
Grazie mille in anticipo a chi risponderà