Perché mi astraggo dalla realtà e mi si sdoppia la visione fin dall'infanzia?

Premetto che prima ero convinta che fosse una cosa normale perché mi capita fin dalla primissima infanzia.
Spesso durante il giorno succede che mi astraggo dalla realtà mettendomi a fissare un punto, mi si sfoca e sdoppia la visione ed entro in uno stato di rilassamento tale che non vorrei svegliarmene per nessuna ragione.
Dura da molti secondi a pochi minuti e solitamente mi accorgo di essere in questo stato solo quando inizio ad uscirne, perché prima sono completamente immersa nei miei pensieri ed è come se non avessi corpo.
Quando mi succedeva alle scuole elementari, solitamente i miei compagni mi scuotevano, ma era spiacevole interrompere bruscamente il processo.
Con l'età questa cosa è peggiorata, nel senso che vivo più nei miei pensieri che nella realtà, faccio quasi tutto in automatico ma ho seri difetti di concentrazione nel fare ciò che non mi piace (tipo studiare) e perciò sono lentissima.
Viceversa, quando faccio ciò che mi piace (tipo scrivere), ho una concentrazione tale che non riesco a smettere finché non ho finito, né per bere né per mangiare né per necessità corporali, e sono capace di stare così per molte ore di seguito senza nemmeno sbattere le palpebre.
Non so come risolvere questa cosa perché sempre di più mi sento sfuggire il controllo di me stessa.