Una cefalea muscolo-tensiva

Buonasera!

Gentilissimi Dottori, vi espongo il mio problema. Sono una ragazza di 27 anni e soffro di cervicalgia, causata da due tamponamenti avuti molti anni fà, che mi hanno causato una rettifica della lordosi cervicale. Svolgo un lavoro che mi porta a stare 8 ore al giorno davanti al pc e ad assumere posizioni sicuramente errate, come ad esempio il collo teso in avanti ed una leggera rotazione del busto e della testa verso destra. Ho una visibile e dolorosissima cotrattura alla parte sinistra del collo che mi causa non pochi problemi.
Ho cessato l'attività lavorativa per un rinnovo contrattuale con fermo di due mesi il 30 giugno, e da allora sto avvertendo quasi tutti i giorni un forte dolore, come se avessi un casco alla testa, all'altezza delle tempie, nella zona occipitale, intorno agli oggi e persino nella zona mandibolare.
A questo tipo di disturbo si aggiungono delle saltuarie scosse urenti e fastidiose sempre nella zona mandibolare e temporale.
Ho effettuato una visita neurologica e fisiatrica un anno fà e mi era stata diagnosticata una cefalea muscolo-tensiva.
Sono molto sensibile agli sblazi di temperature, soprattutto da quando l'anno scorso a lavoro mi arrivava diretta sulla parte sinistra del viso l'aria condizionata "gelida".
Vi informo, inoltre, che soffro di disturbi temporolo-mandibolari per cattiva occlusione e che sono una persona molto ansiosa e ipocondriaca.
Vorrei essere tranquillizzata sul fatto che si non si tratti sdi qualcosa di più grave e sapere come mai, a parer Vostro, questo corteo di sintomi si è manifestato ptoprio adesso che nn sto più lavorando e che in teoria mi dovrei maggiormnete rilassare.
RingraziandoVi anticipatamente per la Vostra cortese attenzione, Vi porgo i miei più cordiali saluti.