Sensazione di confusione ed estraneazione

Buonasera dottori,
Torno a scrivere su questo sito per un consulto.

È ormai circa una settimana che avverto una strana sensazione alla testa che non so definire chiaramente: è un senso di confusione, come di testa vuota, ma allo stesso tempo senyo come una pressione.
Riesco a ragionare, a parlare e a svolgere tutto senza nessun problema anche se avverto come la sensazione che a fare determinate azioni (come anche parlare) non sia io.
È come sentirsi storditi, come delle vertigini, ma non la classica sensazione di testa leggera che ho già avvertito negli stati di ansia.


Oltre a queste sensazioni più fisiche, avverto anche una sensazione di allontanamento dalla realtà, cioè non mi sento presente nel determinato momento.
Mi sento come come alienata e "strana" nell'ambiente in cui mi trovo.


In alcuni momenti sembra essere compromessa anche la vista: in pratica mi sembra di vedere il mondo come se fosse un video.
Vorrei precisare che avverto il mondo come reale, so che non è una finzione (sintomo che so far parte della derealizzazione che non ho mai avuto).


Alla luce di questa descrizione (più o meno dettagliata) volevo capire se alla base di questa sintomatologia può esserci una motivazione banale (ad esempio anche il caldo), una motivazione da riscontrarsi in un qualsiasi disturbo, o una causa ansiosa.
Non nego che l'ansia è stata mia compagna per molto tempo (motivo per cui sto facendo psicoterapia) anche se erano ormai mesi che non presentavo somatizzazioni.


Preciso anche che il disturbo è comparso circa una settimana fa, è presente ogni giorno e sono veramente pochissimi i momenti in cui non la avverto (molto probabilmente sto anche aggravando la situazione con un po' di ansia che si è scatenata).


Grazie per l'aiuto!