Fastidio collo e nuca

Buongiorno, sono una ragazza di 18 anni e questo è il mio problema.

Da qualche settimana sento questo fastidio dietro la testa.
In particolare il collo dal lato destro mi sembra davvero davvero duro rispetto al sinistro.
E il fastidio parte dalla nuca, circa sotto il cranio, e spesso arriva fino a sopra la testa, sempre lato destro.
Non è una sensazione dolorosa, ma solo fastidiosa, e riesco comunque a muovere il collo come voglio e a vivere la mia vita normalmente.
Anche le spalle le sento molto rigide.
Io non faccio attività fisica perchè ho troppo da studiare, infatti studio tutto il giorno e sto anche in posizioni molto scomode.
Inoltre spesso prendo moltissimo freddo a scuola, proprio sul lato destro, perché di fianco a me ho una finestra sempre aperta (devono tenerla aperta per areare a causa del covid).

Un mese fa ho fatto una tac encefalo perchè spesso avevo avuto delle specie di paralisi al lato destro, anche durante il sonno, e l'esito della tac è stato negativo, e i disturbi sono stati legati all'ansia.
Non penso quindi che ci possa essere qualcosa di grave, altrimenti si sarebbe visto, sbaglio?

Sono infatti una persona molto ansiosa e estremamente ipocondriaca, vado già da una psicologa per questo e la situazione sta migliorando.
Nonostante ciò provo comunque molta ansia per altre cose, come ad esempio la scuola, che mi carica di lavoro e studio.
Quindi in sostanza ho ansia costantemente.
Provo a convincermi che questi fastidi alla testa non siano nulla di che, anche considerato che non mi recano particolare problemi, ma come al solito non riesco a non pensare a patologie gravi...
Vorrei poter stare tranquilla.
Secondo voi mi devo allarmare?