Sussulti nel sonno

Gentilissimi, ho 46 anni e sto vivendo un periodo molto stressante.
Ciclo irregolare con dolori mestruali come se stesse per arrivare il ciclo, nervosismo, contrattura al collo e piedi dolenti al risveglio, emotività amplificata... La cosa che più mi agita in questo periodo è che quando provo ad addormentarmi poi mi sveglio a causa di movimenti involontari del braccio, della gamba e di vari punti...è come se fossi sempre in allerta.
Premetto che a causa di precedenti attacchi di panico prendo la dose minima di Cipralex 6/7 gocce.
Sono preoccupata...mi sembra di cadere a pezzi.
Oggi poi dopo aver fatto la terza dose di vaccino sono debole, ho dolori muscolari e linee di febbre.
Insomma, uno straccio