Brividi lungo la schiena... ho paura!!!!

Buongiorno,

È da un paio di giorni che mi capita di avvertire ogni tanto dei brividi lungo la schiena come se fossero brividi di freddo... durano pochissimi secondi e poi smettono... Sento anche ogni tanto delle "scosse" all'altezza della nuca... Cosa può essere??
Premetto che soffro di cervicale e soffro di insonnia ma ho paura e ansia che possa essere qualcosa di grave... sono una persona molto ansiosa e mi faccio prendere subito da panico... penso sempre al peggio... E ultimamente mi sto crucciando di avere la sclerosi multipla...
Grazie a chi mi può aiutare...