Perchè continuo a fare dei ragionamenti mentre dormo?

Salve, da un paio di settimane ho notato una cosa.


Spesso e volentieri faccio fatica a dormire, o se dormo poi quando mi sveglio sono sempre stanca, non ho energie, e ho come la sensazione di non aver chiuso occhio per tutta la notte.

Mi è capitato di notare che mentre dormo il mio cervello continua a pensare e a fare dei ragionamenti, ovviamente so che il nostro cervello continua a lavorare anche mentre si dorme, però mi capita spesso di pensare alle cose che devo fare il giorno seguente e ai mille impegni e studio che ho da eseguire.
Questo però non capita quando mi sto per addormentare che ancora riesco a controllare i miei pensieri.

Ciò avviene quando sono già in un sonno profondo e il mio cervello inizia a mandarmi million i di input sulle cose da fare.

Per fare un esempio, ieri sera mi sono addormentata e non ricordo nulla di quello che sia successo per un lasso di tempo, all’improvviso inizio a pensare alla verifica che avrei dovuto svolgere tra due giorni, e inizio a pensare agli argomenti da studiare, a come organizzarmi la giornata, e alle altre cose che avrei dovuto fare, inoltre mi capita anche di dire a me stessa smettila di pensarci
Su internet non ho trovato nulla in merito a ciò, premetto che soffro di insonnia e prendo delle medicine per dormire e degli antidepressivi, sempre prima di recarmi a letto.

Grazie in anticipo