Escitalopram, xanax e pineal tens

Salve dottori, vorrei porvi gentilmente una domanda.
Mi è stato diagnosticato un disturbo d'ansia (avverto sensazioni vertiginose, quasi sempre mal di testa e dolori nella parte alta della nuca, difficoltà a respirare e costrizione toracica, senso di agitazione; lo psichiatra mi ha prescritto inizialmente (fine ottobre 2020) xanax cpr da 0.5 RP al mattino; dopo un paio di mesi, visto che i sintomi, dopo un iniziale miglioramento, sono peggiorati, mi ha prescritto di prendere una seconda cpr alle 18.
Ciononostante, dopo 2/3 settimane, i sintomi sono tornati a peggiorare, soprattutto al mattino e nel tardo pomeriggio.
Lo psichiatra mi ha detto di continuare con le 2 cpr da 0.5 RP e di prendere, per qualche giorno, anche zolpeduar prima di coricarmi.
Quest'ultimo, però, non l'ho mai preso perché non ho particolari problemi ad addormentarmi, a volte dormo male o non riesco ad riaddormentarmi quando mi sveglio alle prime ore del mattino, però non ho voluto prendere quel farmaco.
Comunque, se per il primo mese e mezzo circa la situazione era un po' migliorata, ad oggi, dopo circa 3 mesi e mezzo di xanax la mia situazione generale è peggiorata nuovamente.
Nello specifico, è peggiorata quando dopo tre giorni di xanax 0.5 rp mattina e tardo pomeriggio, il giorno successivo lo presi solo al mattino e la sera, la notte e il mattino successivo stetti male.
Dopo qualche giorno, inizia a prenderlo sia mattina che alle 18 su indicazione dello psichiatra ma ciononostante, come dicevo, dopo pochi giorni ho notato nuovamente peggioramenti.
Ho resistito per un mesetto circa, dopodiché, ho deciso di rivolgermi ad un neurologo (2 gg fa).
Anch'egli mi ha riscontrato ansia però ha ritenuto necessaria una cura, non semplicemente lo xanax.
Mi ha prescritto di continuare per il momento con lo xanax da 0.5 rp alle 8, dopo colazione 10 gocce di escitalopram (iniziando però il primo gg con 1 goccia e aumentare di una goccia al giorno), successivamente una bustina di pineal tens.
La sera, una seconda bustina di pineal tens al posto della cpr di xanax che prendo abitualmente.
Voi cosa ne pensate?
Io ho un po' di timore a togliere lo xanax del tardo pomeriggio perché, come dicevo, ho notato peggioramenti (forse a causa di assuefazione).
Inoltre, ho un po' di timore anche a prendere l'escitalopram teva generics, perché ho una frequenza cardiaca bassa pur non essendo uno sportivo e mi capita, anche, di avvertire battito più veloce e leggero capogiro quando mi alzo in piedi, e poco dopo diminuisce la frequenza e sento per qualche istante il battito più "potente".
Ho il timore che l'escitalopram possa farmi male (ho letto del possibile prolungamento dell'intervallo QT e avendo già una frequenza bassa sono preoccupato).
Ritenete che debba fare prima degli accertamenti?
Un anno fa feci ecocuore e visita cardiologica e non risultò nulla di anomalo (eccetto un lieve rigurgito mitralico privo di significato emodinamico) però non avevo tutti questi sintomi ma solo sensazioni di capogiro.