Stimolare un nervo, è innocuo?

Buonasera.
Da un po' di tempo provo un dolore alla mantibola che avverto solo quando la muovo a destra o a sinistra.
Ieri mi capitava di stimolare, massaggiare il nervo presente sotto il mento, a destra (credo si tratti del trigemino dopo una ricerca veloce.
) tornandoci parecchie volte.
A questa stimolazione è seguito un dolore alla mantibola destra e un leggero dolore alla tempia destra.
Premettendo di essere facilmente impressionabile e forse un po' paranoico: è innocuo il fatto che abbia stimolato, toccato, massaggiato anche con pressione questo nervo presente nel mento?