Ernia e consulto

SALVE, convivo con uno dei problemi piu frequenti al mondo l'ernia del disco
questa è la risonanza che ho fatto di recente:
Il cono midollare termina a D12 - L1 senza anomalie morfologiche e di segnale , perdita della fisiologica lordosi lombare.
ad L1-L2 modesta protrusione circonferenziale del disco.
ad L4-L5 marcate alterazioni degenerative dico-somatiche con edema della spongiosa ventrale dei somi affrontati. Il disco è protruso circonferenzialmente con ernia mediana-paramediana dx che impronta focalmente il sacco durale; stenosi canalare.
As L5-S1 il disco è scarsamente rappresentato e disidratato.

diciamo che adesso sto bene..non ho piu tutti quei dolori alla gamba e mi muovo tranquillamente , pratico nuoto... e ci convivo .
Volevo però farmi vedere da qualche specialista... nella zona di firenze lucca ecc... ho sentito tanto parlare della ozono terapia , e di altri trattamenti... insomma vorrei se qualcuno sa indicarmi uno specialista x un ulteriore consulto...x non peggiorare la mia situazione in futuro.
grazie,