Sonno disturbato e superficiale (effetto collaterale indotto dalla sospensione dello zolpidem ?)

Buongiorno,
sono un ragazzo di 25 anni e avendo problemi di insonnia nei periodi di forte stress (esami universitari), a Dicembre, dopo visita neurologica, ho iniziato ad assumere zolpidem (Sonirem) 8 gocce a sera una/due settimane prima dell'esame quando lo stress era maggiore.

L'utilizzo è stato quindi discontinuo (circa due settimane ogni mese e mezzo) e non ho mai avuto problemi nè durante nè dopo l'utilizzo.

Tuttavia durante l'ultimo utilizzo (inizio Luglio) il sonno è iniziato ad essere disturbato: prendo sonno normalmente ma poi mi risveglio durante la notte spontaneamente o anche solo per il minimo rumore.

Sono più di due settimane che ho completamente sospeso l'assunzione del farmaco ma il problema persiste: mi addormento normalmente ma poi o mi sveglio spontaneamente durante la notte per poi riprendere sonno o vengo svegliato da rumori che prima non mi disturbavano come la sveglia nella camera adiacente o il traffico in strada.

Il cambiamento delle abitudini del sonno può essere un effetto indotto dallo zolpidem?
E in tal caso è permanente?

Oppure si tratta semplicemente di un "residuo" di un periodo di particolare stress e devo solo cercare un ambiente più "tranquillo" per dormire?

Vi ringrazio per l'attenzione che vorrete prestarmi.