Mal di testa che va e viene

Ciao tutti.
Vi scrivo qui perché davvero non ce la faccio più! È da diverso tempo che soffro di leggeri mal di testa che vengono e vanno.
Questi dolori però non si manifestano sempre nello stesso punto della testa, ma cambiano posizione (avvolte stanno dietro al collo, altre volte si trovano sul lato destro della testa, ecc).
Sono una persona molto ansiosa, e da quando ho questi dolori (molto lievi) vivo con la paura di avere un tumore (in questi giorni purtroppo è venuta a mancare una mia parente proprio per colpa di questa malattia, quindi forse la mia paura è in parte alimentata da questa cosa).
Un medico della farmacia vicino casa mia ha detto che questo disturbo potrebbe derivare dall'eccessivo utilizzo di computer, cellulari, ecc... mi ha consigliato di staccarmi un po' da questi aggeggi elettronici e di far riposare gli occhi.
Stando a quello che vi ho raccontato, secondo voi da cosa potrebbero nascere questi miei dolori?
Vi prego di aiutatemi