Forte contrattura cervicale ed exinef 120mg?

Salve, non so se è la categoria giusta o dovevo scrivere in ortopedia ma spero possiate aiutarmi... Ho 24 anni e ho sempre avuto dolori cervicali dai 18 a causa di un colpo di frusta, ma soprattutto nell'ultimo anno molto probabilmente dovuti anche ad uno stile di vita troppo sedentario, i dolori erano nella norma una volta a settimana e prendendo 1 brufen 600 passavano e il giorno dopo stavo meglio, non mi hanno mai causato problemi allo stile di vita ho sempre effettuato massaggi e varie terapie ma risolveno il problema solo temporaneamente e il mese dopo ritornava come prima...stanco della situazione a febbraio mi hanno consigliato un osteopata ma e stata la cosa peggiore che potessi fare, ho fatto 2 sedute e dopo queste sedute a marzo ho iniziato a peggiorare e il mio stile di vita e stato letteralmente compromesso, tutti i giorni appena mi sveglio ho un forte dolore al collo al centro della colonna cervicale e mi prende soprattutto la nuca con mal di testa e testa pesante, ho effettuato una visita neurologica ma mi è stato detto che non avevo niente, sono stato meglio ma dopo 1 settimana sono di nuovo tornati questi sintomi e ora sto così di nuovo da 10 giorni in cuo sto prendendo brufen e tachipirine ma il dolore continua senza migliorare... Ho fatto una visita ortopedica e visitandomi mi ha detto che non devo effettuare risonanza o raggi ma che si tratta di forti contratture dovute alle manipolazioni dell'osteopata.
Mi ha prescritto dei massaggi decontratturanti per 10gg ed exinef 120mg per 5 gg poi 90mg per altri 7 gg... Su internet ho letto che questo farmaco è usato per l'artire reumatoide e l artrosi ma io ho solamente delle contratture?
Che ne pensate di questa diagnosi?
È esatta?
Delle contratture possono durare piu di un mese senza passare?
Vi prego aiutatemi