Crisi epilettiche

Salve, premetto che sono una persona ansiosa con attacchi di panico e ipocondria, nell'ultimo periodo ho notato che mi avvengono delle cose strane, sembra che io uscissi dal corpo, tipo delle scosse leggere ma fastidiose al corpo, tipo brividi o tremori ma diversi che durano meno di 10 secondi, su internet ho letto che potrebbero essere piccole crisi epilettiche, lei invece che ne pensa?
Sono parecchio spaventato, queste cose mi vengono maggiormente da sdraiato
o seduto sul letto ma anche mentre cammino
Proprio sembra che io stia cadendo o stia uscendo dal mio corpo per qualche srcondo
poi ho anche movimenti involtari tipo la gamba si muove da sola e ho anche de ja vu
Tutti questi sintomi sono arrivati dopo ipocondria
buona serata