Sindrome del pudendo

Gentilissimi, sono un ragazzo di 24 anni e da 6 mesi soffro di dolori a dir poco invalidanti nella regione pelvica. I miei dolori si concentrano nella zona perineale, infatti vengono esacerbati o aggravati dalla posizione seduta, anche se la mantengo per pochi minuti. Sono molto meno intensi al mattino dopo la defecazione e si presentano durante la giornata senza una causa scatenante (altre volte è proprio la posizione seduta che li scatena). Nel perineo ho come una sensazione di bruciore, altre volte è come se avessi preso una botta piuttosto forte in quella zona. C'è sempre una preferenza a sinistra dove mesi fa notai, a livello dell'inguine, un Cordone. Sempre a sinistra ho dolori come delle scosse al pene e ai testicoli, altre volte si intropidiscono queste zone. Il dolore più sopportabile è quando si presenta sotto forma di senso di pesantezza all'ipogastrio sx e al femorale.
Tutto ciò lo imputavo ad una prostatite, ma dopo che questa è stata ritenuta assolutamente sana dal mio urologo, questo mi ha rimandato da un fisioterapista, osteopata e non ricordo molto bravo che dopo avermi ascoltato e toccato nella zona inguinale ha detto che è una regione pulsante e contratta e che si tratta di sindrome del pudendo. Per me è stata una liberazione perché da 6 mesi vivo letteralmente in un incubo (ho avuto diversi episodi depressivi e spesso ho scambiato - anche perché me lo hanno fatto credere - questa come il mio male principale da cui derivasse una somatizzazione) e adesso che so almeno cosa trattare voglio essere e rimanere positivo perché mi ha detto che si può ricondizionare con delle sedute settimanali.
Volevo chiedere se è possibile fare qualcosa fintanto che inizio la riabilitazione, come assumere antidolorifici o antinfiammatori perché in questo periodo non mi lascia un attimo di tregua.
Inoltre su internet ho letto che le terapie sono molto scarne e che non sempre si guarisce definitivamente. Vorrei gentilmente sapere a riguardo cosa la vostra esperienza vi suggerisce.
Vi ringrazio di cuore in anticipo.