Tremore prima in situazione lavorativa e poi non più a lavoro ma quando mi sveglio al mattino

Buongiorno, sono due settimane che ho un problema di tremori, nel primo periodo sono comparsi sul posto di lavoro, principalmente li sentivo sulla mano sinistra, e a seguito di una giornata molto calda (non avendo l'aria condizionata in ufficio), con il passare del tempo ho notato che percepivo una sensazione di tremore anche a riposo, prima di andare a letto. Essendo ipocondriaco sono andato a cercare le cause su Google e ho letto che il tremore a riposo può essere sintomo di Parkinson, il che mi ha spaventato, anche se comunque ho 20 anni quindi penso che l'insorgenza di questa patologia sia più che rara.
Nell'ultimo periodo (3/4 giorni) ho notato una notevole diminuzione del tremore a lavoro e prima di andare a letto, ora però questo si presenta al mattino appena sveglio, in quei 10 minuti in cui mi sono appena svegliato e rimango un po' sdraiato nel letto sento un tremore che mi parte dalla schiena, senza contare fhe quando mi porto in posizione eretta sento proprio delle vibrazioni, le quali cessano una volta in piedi.
Ho notato anche una rigidità muscolare e alle articolazioni, cioè in base all'angolazione dell'arto sia superiore che inferiore c'è un tremore più o meno elevato.
Premetto che ho cambiato lavoro da due mesi e mi stressa alquanto, senza contare che già di mio ho una cattiva postura (lordosi molto accentuata e un po'ingobbito) in più nell'ultimo periodo ho avuto anche un esame universitario, è possibile che questi problemi siano dovuti a postura e stress?
Il mio medico curante quando ho fatto notare i tremori alla mano ha detto che è sicuramente stress ma non sono ancora riuscito a parargli degli ultimi sintomi.
Grazie in anticipo per la risposta!